|
|
|
|
|
|
Du muligvis trænet med ''Pilates: Basis'', men det er ingen forudsætning for at få fuldt udbytte af ''Stærk og smidig''.Jeg har sammensat et program, der træner hele din krop med klassiske pilates øvelser, som styrker både de små og store muskelgrupper. Træningen giver dig slanke, stærke og smidige muskler og - som altid i pilates, ved få repetitioner og mange øvelser... |  |
|
|
|