|
|
|
|
|
|
I dette program får du trin-for-trin-instruktion i 18 populære Pilates øvelser, som kan udføres i det tempo, der passer dig bedst. Specielt arbejdes der på at strække og forlænge musklerne, forbedre kropsholdningen og træne og trimme maveregionen. Pilates Workout med Michelle Dozois. |  |
|
|
|